Ryhmätoiminta

Kaipaatko elämääsi uutta sisältöä ja puhtia? Järjestämme ryhmätoimintaa, jonka tavoitteena on antaa voimia, mielekästä sisältöä ja iloa elämään. Ryhmät ovat maksuttomia.

Kaikissa ryhmissä on keskiössä vertaistuki sekä hyvinvoinnin tarkastelu monelta kantilta. Ryhmät ovat palautteen mukaan lisänneet jaksamista, vireystilaa ja hyvinvointia sekä tuoneet uusia ihmissuhteita.

Kaikki ryhmät ovat määräaikaisia ja perustuvat toimiviksi osoittautuneisiin ryhmätoimintamalleihin.  Ryhmiä järjestetään keväisin ja syksyisin eri puolilla Espoota. 

Lämpimästi tervetuloa mukaan ryhmätoimintaan!

Kevään 2020 ryhmät

Aivojumppa-peliryhmä
Tapiolan palvelukeskuksessa tiistaisin 21.1.–17.3. (ei viikolla 8)

Intoa elämään – Tee-se-itse -hyvinvointikurssi
Leppävaaran elä ja asu -seniorikeskuksessa joka toinen perjantai 7.2.–17.4.

Intoa elämään omaishoitajille – Tee-se-itse -hyvinvointikurssi
Kauklahden elä ja asu -seniorikeskuksessa joka toinen perjantai 28.2.–8.5. (ei viikoilla 15 ja 16)

Kohtaamistaide  – Iloa elämään taiteen kautta®
Soukan elä ja asu -seniorikeskuksessa perjantaisin 20.3.–12.6. (ei viikoilla 15, 18 ja 21)

Pilkeporukka – Päihteiden kanssa tasapainoileville senioreille
Leppävaaran elä ja asu -seniorikeskuksessa keskiviikkoisin.

Ystäväpiiri ®
Leppävaaran elä ja asu -seniorikeskuksessa maanantai iltapäivisin 3.2.–27.4. (ei viikolla 16)

Espoon keskuksen palvelukeskuksessa maanantai aamupäivisin 2.3.–25.5. (ei viikolla 16)

Ovet-valmennus
Leppävaaran elä ja asu -seniorikeskuksessa tiistai iltaisin 4.2.–24.3. (ei viikolla 8)

Muistiovet-valmennus
Tapiolan palvelukeskuksessa perjantai aamupäivisin 17.4.–29.5. (ei viikoilla 18 ja 21)