Ohjattu liikunta

Kevätkausi

Liikuntakurssien kevätkausi jatkuu 26.4 asti, ja avoimien liikuntaryhmien 29.5. asti.

Liikuntaryhmiä ei järjestetä pyhäpäivinä, pe 10.5. ja pe 31.5. Pyhäpäivien aattoina mahdollisia muutoksia  liikuntapaikkojen poikkeusaukioloajoista johtuen.

Tuntiperuutukset

  • Sellon kirjasto, tuolijumppa pe 17.5. peruttu. 
  • Sellon kirjasto, ma 20.5. kehonhuoltoa ja tasapainoa peruttu.

Kevätkauden koko monipuolinen liikuntatarjonta on nähtävissä sivulla espoo.fi/ohjattuliikunta.
Avoimien ryhmien tarjonta on nähtävissä myös Kimpassa kuntoon -esitteessä ja Espoo liikkuu -talvilehdessä.

Kesäkausi 

Kesäkausi alkaa toukokuussa ja ohjelma julkaistaan 2.5. klo 12 sivulla espoo.fi/ohjattuliikunta.  
Kesän monipuolinen, ohjattu liikuntatarjonta on nähtävissä myös Espoo liikkuu -kesälehdessä, joka jaetaan kotitalouksiin 2.5. 

Lystiä liikuntaa -ulkoilupäivä pe 10.5. klo 10.30-14 Oittaalla.
Ilmoittautuminen maksuttomiin bussikyyteihin alkaa 23.4.

Kesän vesijumpparyhmät Tapiolassa perjantaisin 3.5.-28.6.
(ei ohjattuja ryhmiä 10.5., 31.5. eikä 21.6.)
klo 9-9.30 Vesijumppa (+68)
klo 10-10.30 Vesijumppa (+68)
klo 11-11.30 Vesijumppa (+68)

Tapiolan Nousu Business Wellness Centerissä, Keilaranta 4, Espoo (Keilaniemen metroaseman vieressä). Kesäkurssit on tarkoitettu ensisijaisesti uusille asiakkaille. +68 Sporttirannekkeella maksuton. Ilmoittautuminen alkaa maanantaina 15.4. kello 12 alkaen osoitteessa espoo.fi/ohjattuliikunta tai puhelimitse p. 09 8166 0800 ma-pe klo 12-13. Kevätkauden vesijumpppaliikuntakurssilaiset voivat ilmoittautua mahdollisille vapaille paikoille maanantaina 29.4. alkaen.

Liikuntaneuvontanumerossa p. 09 8166 0800 palvellaan liikuntaan liittyvissä kysymyksissä ma-pe klo 12-13.
Numero on suljettu pyhäpäivinä, pe 10.5. ja pe 31.5.

Muutokset ovat mahdollisia.