Ohjattu liikunta

 Ohjatun liikunnan kesäkaudella liikutaan enemmän ulkona, retkeillään ja annetaan esimerkiksi opastusta vesiliikunnassa. Kesäkauden ohjattu liikuntarjonta on nähtävissä joka kotiin jaettavassa Espoo liikkuu -lehdessä  sekä KESÄKAUDEN liikuntakalenterissa. Avoin kaikille -liikuntaryhmät jatkuvat toukokuun loppuun asti, osa pidemmälle kesään. Liikuntaryhmiä ei järjestetä pyhäpäivinä, pe 1.6. eikä pe 22.6 
Pyhäpäivien aattoina muutokset ovat mahdollisia johtuen liikuntapaikkojen aukioloajoista. Kesäkauden maksuttomille veneretkille ilmoittaudutaan osoitteessa espoo.fi/ohjattuliikunta tai ma-pe klo 12-13 p.09 8166 0800.

Liikuntaneuvontanumerossa p. 09 8166 0800 palvellaan liikuntaan liittyvissä kysymyksissä ma-pe klo 12-13:

  • toukokuussa ma-pe klo 12-13
  • kesäkuussa ma-to klo 12-13 juhannukseen asti 
  • suljettu  22.6.-31.7.18.
  • elokuussa ma-pe klo 12-13. Huomaa poikkeusajat syyskauden liikuntakurssi-ilmoittautumisten vuoksi 14.-17.8.


Syyskauden ilmoittautumiset liikuntakursseille:
Syyskauden liikuntaneuvontaa
Ma 13.8. klo 12-13 p. 09 8166 0800. Huom! Ei ilmoittautumisia edes poikkeustapauksissa.
Syyskauden liikuntakurssi-ilmoittautumisajat ensimmäisellä ilmoittautumisviikolla alueittain 14.-16.8.
puhelimitse p. 09 8166 0800
ti 14.8. klo 9-10 Kalajärvi
ti 14.8. klo 10.30-11.30 Keski-Espoo
ti 14.8. klo 12.30-13.30 Tapiola
ke 15.8. klo 9-10 Karakallio, Viherlaakso ja Järvenperä
ke 15.8. klo 10.30-11.30 Leppävaara
ke 15.8. klo 12.30-13.30 Espoonlahti
to 16.8. klo 9-10 Matinkylä-Olari
to 16.8. klo 10.30-11.30 kaikki alueet
to 16.8. klo 12.30-13.30 kaikki alueet
pe 17.8. klo 9-10 kaikki alueet
tai netissä sähköisesti espoo.fi/ohjattuliikunta 
Netin liikuntakurssin Ilmoittaudu-painike aukeaa alueittain klo 9, 10.30 tai klo 12.30.
Ilmoittautua voi niin kauan kuin liikuntakurssilla on tilaa.
Syyskauden ohjattu liikuntatarjonta on nähtävissä ti 19.6. klo 12 alkaen internetissä:
espoo.fi/ohjattuliikunta 

Syyskausi alkaa ma 27.8.