Ohjattu liikunta

 Ohjatun liikunnan kesäkaudella liikutaan enemmän ulkona, retkeillään ja annetaan esimerkiksi opastusta vesiliikunnassa. Kesäkauden ohjattu liikuntarjonta on nähtävissä joka kotiin jaettavassa Espoo liikkuu -lehdessä  sekä KESÄKAUDEN liikuntakalenterissa. 

Kesäkauden maksuttomille veneretkille ilmoittaudutaan osoitteessa espoo.fi/ohjattuliikunta tai ma-to klo 12-13 p. 09 8166 0800.

Liikuntaneuvontanumerossa p. 09 8166 0800 palvellaan liikuntaan liittyvissä kysymyksissä:

  • kesäkuussa ma-to klo 12-13 juhannukseen asti
  • suljettu  22.6.-31.7.18.
  • elokuussa ma-pe klo 12-13. Huomaa poikkeusajat syyskauden liikuntakurssi-ilmoittautumisten vuoksi 14.-17.8.

Ilmoittautumiset syyskauden liikuntakursseille:

Ma 13.8. liikuntaneuvontaa klo 12-13 p. 09 8166 0800. Huom! Ei ilmoittautumisia edes poikkeustapauksissa.

Ilmoittautumisajat ensimmäisellä ilmoittautumisviikolla 14.-16.8. alueittain: 

Joko puhelimitse p. 09 8166 0800

  • ti 14.8. klo 9-10 Kalajärvi
  • ti 14.8. klo 10.30-11.30 Keski-Espoo
  • ti 14.8. klo 12.30-13.30 Tapiola
     
  • ke 15.8. klo 9-10 Karakallio, Viherlaakso ja Järvenperä
  • ke 15.8. klo 10.30-11.30 Leppävaara
  • ke 15.8. klo 12.30-13.30 Espoonlahti
     
  • to 16.8. klo 9-10 Matinkylä-Olari
  • to 16.8. klo 10.30-11.30 kaikki alueet
  • to 16.8. klo 12.30-13.30 kaikki alueet
     
  • pe 17.8. klo 9-10 kaikki alueet

tai netissä: espoo.fi/ohjattuliikunta 
Liikuntakurssin Ilmoittaudu-painike aukeaa alueittain klo 9, 10.30 tai klo 12.30. 
Ilmoittautua voi niin kauan kuin liikuntakurssilla on tilaa.

Syyskausi alkaa ma 27.8. Tarjonta on nähtävissä tiistaista 19.6. klo 12 alkaen sivulla espoo.fi/ohjattuliikunta.