Kuntosalit ja Kuntokontit

Liikuntapalvelut ylläpitää 14 kuntosalia, joista kuudella järjestetään myös ohjattua toimintaa, mm. (Espoonlahti, Keski-Espoo, Kalajärvi, Leppävaara, Olari ja Tapiola). Lisäksi käytössä on kolme urheilupuistojen yhteydessä toimivaa KuntokonttiaKuntoiluun voi hyödyntää myös eri puolella Espoota olevia ulkokuntoiluvälineitä.

Kaikilla kuluvan vuoden aikana vähintään 15 vuotta täyttävillä on mahdollisuus itsenäiseen kuntosaliharjoitteluun kaupungin kuntosalien vapaaharjoitteluaikoina. Kuntosalien vapaaharjoitteluajat löytyvät tilavarausjärjestelmästä. Suorat linkit eri kuntosalien kalentereihin löytyvät myös kunkin kuntosalin kohdalta. Järjestelmä toimii parhaiten Chrome tai Firefox -selaimilla.

Kuntosalit ovat kiinni 30.11.-2012.2020

Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi kokouksessaan 26.11.2020 uusista suosituksista ja rajoituksista epidemian leviämisen hillitsemiseksi alueellaan. Linjauksilla reagoidaan epidemian leviämisen ja sosiaali- ja terveydenhuollon ylikuormittumisen uhkaan. Rajoitusten vuoksi kuntasalit suljetaan määräajaksi. Määräaikaisia suosituksia ja rajoituksia jatketaan tarvittaessa.

Kuntosalisäännöt 

  • Kausiranneke on henkilökohtainen ja se tulee aina leimata kuntosalille tullessa.
  • Kuntosalin alaikäraja on 15-vuotta.
  • Noudata kuntosalissa siisteyttä, järjestystä ja hyviä tapoja.
  • Kuntosalissa kävijöillä on oltava asiallinen vaatetus, pese treenivaatteesi säännöllisesti.
  • Ota huomioon myös muut kuntosalin käyttäjät.
  • Anna tarvittaessa toiselle treenaajalle vuoro harjoittelun palautuksen aikana.
  • Palauta levytangot, käsipainot ym. käytön jälkeen niille varatuille paikoille.
  • Käytä pyyhettä ja kuivaa hikesi kuntoilulaitteesta.
  • Hillitse huutosi ja puhu puhelimessa vasta salin ulkopuolella.
  • Kysy apua, jos et osaa käyttää laitetta.
  • Ilmoita kuntosalin laitteiden tai välineistön rikkoutumisesta henkilökunnalle.
  • Noudata henkilökunnan ohjeita.

Kuntosalit

Espoonlahden uimahallin kuntosalit
Espoonlahdenkuja 4, 02320 Espoo
Kuntosali 1 / Vapaaharjoitteluajat
- viihtyisä ja valoisa uusittu sali. Kuntosalilla on sekä ohjattua salitoimintaa että vapaaharjoittelua.
Vapaaharjoittelukuntosali / Vapaaharjoitteluajat
- väestönsuojassa sijaitseva pienempi sali, jossa on paineilmalla toimivat HUR-kuntosalilaitteet.

Espoonlahden liikuntahallin kuntosalit /  Vapaaharjoitteluajat (koskevat molempia saleja)
Rehtorintie 11, 02320 Espoo / Puh. 043 826 7964
Espoonlahden urheiluhallin väestönsuojassa on kaksi pientä kuntosalia. Saleilla on mahdollisuus omatoimiseen kuntoiluun ja niissä on myös urheiluseuroille varattuja harjoitteluvuoroja.
Punttisali / Panoraama 
Kuntosali / Panoraama
Aukioloajat: ma-pe 16-22, la-su 9-21

Kalajärven kuntosali / Panoraama / Vapaaharjoitteluajat
Ruskatie 1, 02970 Espoo
Kalajärven kuntosalilla on sekä ohjattua liikuntaa että vapaaharjoittelua. 
Aukioloajat: ma-su 6-22

Kannusillanmäen väestönsuojan liikuntahallin kuntosalit     
Kannusillankatu 4, 02770 Espoo / Puh. 050 368 7931
Vapaaharjoittelukuntosali / Panoraama / Vapaaharjoitteluajat
Urheiluseuroille varattu kuntosali / Panoraama

Keski-Espoon uimahallin kuntosali / Panoraama  / Vapaaharjoitteluajat   
Kaivomestarinkatu 2, 02770 Espoo
Kuntosalilla järjestetään sekä ohjattua liikuntaa että vapaaharjoittelua.
Huom! Kuntosalin viereinen fysioterapian kuntosali, jonne on käynti kuntosalin kautta, on käytettävissä arkisin klo 16 jälkeen ja viikonloppuisin kuntosalin vapaaharjoitteluaikojen mukaisesti.

Laaksolahden urheilupuiston kuntosali / Vapaaharjoitteluajat
Lähdepurontie 1, 02720 Espoo / Puh. 050 336 4937
Hyvä, pieni sali urheilupuiston yhteydessä. Sali on tarkoitettu omatoimiseen kuntoiluun. Ei seurakäyttöön.
Aukioloajat: ma-su 7-21

Leppävaaran uimahallin kuntosali / Panoraama / Vapaaharjoitteluajat
Veräjäpellonkatu 15, 02650 Espoo
Valoisa ja monipuolinen sali uimahallin yhteydessä. Kuntosalilla on sekä ohjattua salitoimintaa että vapaaharjoittelua.

Leppävaaran liikuntahallin kuntosali / Panoraama / Vapaaharjoitteluajat
Veräjäpellonkatu 6, 02650 Espoo / Puh. 09 816 57568
Aukioloajat: ma-pe 16-22, la-su 9-21

Leppävaaran urheilupuiston kuntosali / Vapaaharjoitteluajat
Veräjäpellonkatu 17, 02650 Espoo / Puh. 09 816 57572
Kuntosalilla on kaksi tilaa, joissa on hyvät harjoittelumahdollisuudet.
Kuntosalitila / Panoraama
Voimalaitetila / Panoraama
Aukioloajat: ma-pe 7.30-21.30, la-su 9-21

Olarin kuntosali / Panoraama / Vapaaharjoitteluajat
Yläportti 4 A-B, 02210 Espoo

Tapiolan liikuntahallin kuntosali /Panoraama / Vapaaharjoitteluajat
Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo / Puh. 046 877 1352
Tapiolan urheiluhallin kuntosalin aikataulu   
Urheiluhallin yhteydessä toimiva pieni sali, jossa hyvät mahdollisuudet omatoimiseen harjoitteluun.
Aukioloajat: ma-pe 7-22, la-su 9-21

Tuulimäen väestönsuojan liikuntahallin kuntosali / Panoraama / Vapaaharjoitteluajat
Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo / Puh. 050 563 1518
Väestönsuojassa sijaitseva tilava sali, jossa hyvät mahdollisuudet vapaaharjoitteluun.
Salilta löytyy myös nyrkkeilykehä.
Aukioloajat: ma-pe 8-22, la-su 9-21

Kuntokontit

Espoonlahden urheilupuiston Kuntokontti
Espoonlahdentie 2-4, Espoo
Avoinna kesäkaudella (keleissä riippuen noin huhti/toukokuusta syys/lokakuuhun), urheilupuiston aukioloaikojen mukaan.

Leppävaaran urheilupuiston Kuntokontti
Leppävaaran urheiluaukio (urheilupuiston ja maauimalan välissä)
Avoinna kesäkaudella (keleissä riippuen noin huhti/toukokuusta syys/lokakuuhun), urheilupuiston aukioloaikojen mukaan.

Tapiolan urheilupuiston Kuntokontti
Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo
Avoinna kesäkaudella (keleissä riippuen noin huhti/toukokuusta syys/lokakuuhun), urheilupuiston aukioloaikojen mukaan.

Konttiin rakennettu kuntosali Tapiolan Kuntokontti. Kuntokonteissa on kuntoilulaitteita sekä kontin sisällä että sen ulkopuolella.