Kehon ja mielen hengähdyshetkiä - naurujoogaa

  • Jaa Facebookissa
  • Jaa Twitterissä

Kehon ja mielen hengähdyshetkiä - lepolounget aikuisille kerran kuussa perjantaisin klo 18

Lämmittelyä, naurujoogaa ja loppurentoutus. Ohjaajana Laura Juusela.

Terveysvaikutukset:

Nauru mm. rentouttaa kehon ja mielen sekä toimii stressin ehkäisijänä ja laukaisijana. Kunnon nauru alentaa myös verenpainetta ja lievittää kipua sekä vahvistaa elimistön vastustuskykyä. Nauru pistää verenkiertoon vauhtia ja auttaa myös astman hoidossa.

Nauru myös lisää avoimuutta ja vuorovaikutustaitoja ihmisten välillä sekä vahvistaa ja lisää me-henkeä. Nauru elvyttää, sekä lisää luovuutta ja iloa elämään.

Naurujoogassa on lupa hassutella ja nauraa!

* * *

14.12. Mandala workshop: Meri Mort.

Hinta 8€/ilta, kesto n. 1,5-2 h. Toivomme ennakkovarausta pikku-aurora@espoo.fi / 09-81683364. Kaikukortti -tapahtuma.


* * *
Lastenhoitoa vaille?
MLL Laaksolahti on mukana Pikku-Auroran Lepolounge-tapahtumissa tarjoamalla tapahtuman ajaksi ilmaisen lapsiparkin 1-6 -vuotiaille. Näin aikuisten on helppo osallistua iltoihin. Lapsiparkkiin ennakkoilmoittautuminen, koska paikkoja on rajatusti: laaksolahti.mll@gmail.com

Tiedot ja sijainti

Aika

pe 9.11.2018 klo 18.00 - 20.00

Paikka

Lasten kulttuurikeskus Pikku-Aurora, Taidetalo

Järvenperäntie 1-3

Järjestäjä

Pikku-Aurora

Yhteystiedot

09 816 83364

pikku-aurora@espoo.fi

Verkko-osoite

Pikku-Auroran netti

Hinta

8 €, ennakkoilmoittautuminen. Kaikukortti -tapahtuma