راهنمایی هایی برای ویروس کرونا

  • Jaa Facebookissa
  • Jaa Twitterissä

در این صفحه

مسائلی که به یاد داشتن آنها در دوران کرونا مهم است:

  • دستهایتان را زود زود بشوئید. برای شستن دست ها از صابون یا در صورت لزوم ماده ضد عفونی کننده دست استفاده کنید.
  • در دستمال یکبار مصرف و یا در آستین خود سرفه یا عطسه کنید.
  • اگر حتی علائم کمی هم دارید، به جمع دیگران ملحق نشوید.
  • از نزدیک شدن به ازدحام جمعیت پرهیز کنید و فاصله خود را با دیگران حفظ نمائید.. فاصله اجتماعی را بیاد داشته باشید (1 تا دو متر).
  • از اماکن عمومی و لمس سطوح عمومی (مثلاً نرده‌های پله برقی) در خارج از خانه پرهیز کنید. بیماری به راحتی در اماکنی که اشخاص مختلف زیادی به آن مراجعه می کنند سرایت می کند.
  • قرنطینه بی قید و شرط است: نباید اشخاص دیگری به غیر از آنهایی که با شما در یک خانه زندگی می‌کنند را ملاقات کنید.

بازگشت به بالا

واکسن های کرونا در اسپو (Espoo) 

  • اسپو (Espoo) اشخاصی را که در اسپو (Espoo) زندگی می کنند، در مقابل ویروس کرونا واکسینه می کند. بیماری کوید 19 که از ویروس کرونا بوجود می آید می تواند برای سالمندان و اشخاصی که دارای بیماری هایی هستند که آنها را در معرض بیماری شدید ویروس کرونا قرار می دهد، بسیار جدی باشد.  

    با واکسن خود را در مقابل بیماری کوید 19 محافظت می کنید. هدف واکسن خفیف کردن علائم ویروس کرونا و ممانعت از نوع شدید بیماری است. پس از این که بیشتر جمعیت واکسن دریافت کنند، همه گیری کرونا تمام خواهد شد. 

    اسپو (Espoo) تمام کسانی که مایلند را به طور رایگان واکسینه خواهد کرد. اولین اشخاصی که واکسن دریافت خواهند کرد پزشکان و پرستاران هستند که از بیماران کرونایی مراقبت می کنند، و همچنین اشخاص بالای 70 سال. پس از آن کسانی واکسینه خواهند شد که خطر ابتلا به بیماری ویروس کرونای شدید را دارند. پس از آن اشخاص بزرگسال دیگر واکسن دریافت خواهند کرد، ابتدا مسن ترها.  کسانی که نوبت واکسن آنها رسیده است را می توان از آدرس www.espoo.fi/koronarokotus بازبینی نمود.  

    واکسن بیماری کوید 19 را چنین دریافت خواهید کرد: 

    وقتی که نوبت واکسیناسیون شما رسید، می توانید از آدرس  koronarokotusaika.fi  یا با تلفن به شماره 34800 816 09 از روزهای دوشنبه تا جمعه بین ساعات 18-8، برای واکسیناسیون وقت بگیرید. 

    • شماره تلفن رزرو وقت، از خدمات تلفن برگشت استفاده می کند. پس از تماس با تلفن رزرو وقت، شماره تلفن شما ضبط می شود و ما به شما تلفن خواهیم زد. این تلفن به زبان های فنلاندی، سوئدی و انگلیسی خدمات می دهد. علاوه بر این، از اپلیکیشن Tulka هم استفاده می شود. ممکن است کمی طول بکشد تا به شما تلفن شود، ولی به همه کسانی که تلفن زده اند، تلفن خواهد شد. تلفن برگشت در روز، غروب و روزهای آخر هفته انجام خواهد شد. 

    واکسن کرونا با وقت قبلی در مرکز واکسیناسیون داده خواهد شد. واکسنی که از آن استفاده می شود، شامل دو نوبت واکسن است. پس از گرفتن وقت برای نوبت اول، برای نوبت دوم هم به شما وقت داده خواهد شد.  

    در اسپو (Espoo) چهار مرکز واکسیناسیون وجود دارد. 

    • درمانگاه تاپیولا (Tapiola)، Ahertajantie 2 

    • مرکز خرید ایسو اومنا (Iso Omena)، طبقه دوم، Suomenlahdentie 1 

    • مرکز واکسیناسیون لینتو وارا (Lintuvaara)، Veräjäkallionkatu 3 

    • مترو آرنا (Metro Areena)،Urheilupuistontie 3 

    وقتی این نکات را هنگام ورود به مرکز واکسیناسیون به خاطر داشته باشید، مراجعه به مراکز واکسیناسیون امن است: 

    • تا حد امکان دقیقاً سر وقت تعیین شده برای واکسن بیایید تا این که صف تشکیل نشود. 

    • در صورتی که علائم بیماری ویروس کرونا را دارید، برای واکسن مراجعه نکنید. علائم معمولی عبارتند از تب، سرفه، گلودرد، تنگی نفس، درد ماهیچه، بدحالی، کاهش توان عمومی و ضعیف شدن حس چشایی و بویایی که علامتی خیلی معمول می باشد. 

    • آماده باشید که بتوانید هویت خود را مثلاً با کارت شناسایی ثابت کنید. 

    • از ماسک استفاده کنید. 

    • دستهای خود را بشویید و یا از مایع ضد عفونی کننده دست استفاده کنید. 

    • با دیگران حداقل دو متر فاصله بگیرید. 

    • آماده باشید که پس از زدن واکسن، حداقل 15 دقیقه برای کنترل حال در محل باقی بمانید. 

    • می توانید با خودرو، دوچرخه، پیاده یا با وسایل نقلیه عمومی به مرکز واکسیناسیون بیایید. 

    اگر بیماری کوید 19 گرفته اید، توصیه می کنیم که دریافت واکسن را طوری به آینده منتقل کنید که تقریباً 6 ماه از روز شروع علائم یا تأیید ابتلا به بیماری، گذشته باشد.  

    پس از واکسن زدن همچنان مهم است که فاصله اجتماعی را حفظ کنید، مراقب بهداشت دست و سرفه باشید، از ماسک استفاده کنید، در صورت بروز علائم برای آزمایش مراجعه کنید و دستورالعمل های مربوط به دوری از کرونا را رعایت کنید. 

    آیا برای وقت واکسن گرفتن به کمک احتیاج دارید؟ آیا مطمئن نیستید که وقت واکسن شما چه زمانیست؟ می توانید به مرکز مشاوره مهاجرین تلفن کنید و راهنمایی بخواهید.  خدمات را به زبان خود و یا به زبان روشن و واضح فنلاندی دریافت خواهید کرد. مشاورین ما به زبان فنلاندی، سوئدی، انگلیسی و کردی صحبت می کنند. در مورد زبان های دیگر از مترجم استفاده می کنیم. شماره تلفن 8097 636 040، روزهای دوشنبه تا پنجشنبه بین ساعات 16-10 و روزهای جمعه بین ساعت 12-9. www.espoo.fi/neuvontapiste

    اطلاعات بیشتر در مورد واکسن ها  espoo.fi/koronarokotus

    بازگشت به بالا

از ماسک صورت استفاده کنید

  • در همه اماکن اوقات آزاد، از قبیل حمل و نقل عمومی، اماکن عمومی، مراسم و گردهمائی ها، تفریحات و سرگرمی ها، فروشگاه ها و هنگام مراجعه برای خدمات مختلف

  • در اماکن ورزشی داخلی، در مواقع غیر از زمان انجام ورزش

  • در مدارس راهنمائی، در آموزشگاه های دوره متوسطه و مدارس عالی

  • در اماکن جوانان

  • در مهدهای کودک هنگام آوردن و بردن کودک

  • در محل‌های کار در همه دیدار‌ها و هنگام حرکت در محل کار. این توصیه هم شامل محل‌های کار بخش خصوصی می شود و هم بخش عمومی.

شهرداری برای اشخاصی که خودشان نمی توانند ماسک تهیه کنند، ماسک های رایگان توزیع می کند. اهالی دیگر شهر اسپو (Espoo)  خودشان ماسک تهیه می کنند.

ماسک های صورت که برای اشخاص کم بضاعت منظور شده اند در اداره های امور اجتماعی و مراکز کار نهادها توزیع می شوند:

اسپون کسکوس ( Espoon keskus)

انجمن هوه آرکی (Hyvä Arki ry)، Siltakuja 3 B، روزهای دوشنبه تا جمعه ساعت 13-9

انجمن مانا آپو (Manna Apu ry)، Tuomarilantie 19، روزهای دوشنبه تا جمعه ساعت 13-9

اسپون لاهتی ( Espoonlahti)

کیون کولو (Kivenkolo)، Merisaapas 1 A، روزهای دوشنبه تا جمعه ساعت 11.30-9 و 14-13.30

لپه وارا ( Leppävaara)

اداره خدمات اجتماعی شهر اسپو (Espoo)، Komentajankatu 5 C، روزهای دوشنبه تا جمعه ساعت 15-9

رایتین پوسکی (Raitin Pysäkki)، Konstaapelinkatu 1 A، روزهای دوشنبه تا جمعه ساعت 14-10

ماتین کوله ( Matinkylä)

خدمات مهاجرین شهر اسپو (Espoo)، Pyyntitie 3، روزهای دوشنبه تا جمعه ساعت 15-9

اسپون آنکوری (Espoon Ankkuri) ،Matinkartanontie 16 B، روزهای دوشنبه تا جمعه ساعت 14-9

اسپوی شمالی ( Pohjois-Espoo)

میدان خدماتی کالایروی  (Kalajärven palvelutori)، Ruskaniitty 4، روزهای دوشنبه تا پنجشنبه ساعت 15.30-13

تاپیولا ( Tapiola )

مرکز امور ملی EJY (EJYn Kansalaistoiminnankeskus)، Kauppamiehentie 6، روزهای دوشنبه تا جمعه ساعت 15-9

بازگشت به بالا

تماس با اشخاص دیگر را محدود کنید

  • در گروه های بزرگ تجمع نکنید – ویروس کرونا در مراسم، دیدار با دوستان و حضور در مراکز خرید پخش شده است. در حال حاضر برگزار کردن مراسم خصوصی توصیه نمی‌شود.
  • تمام مراسم تجمعاتی و جلسات عمومی که در فضای داخلی و بیرونی برگزار می‌شوند، ممنوع می‌باشند.
  • تمام اماکن ویژه ارباب رجوعان که ورود به آنها برای عموم آزاد است، تعطیل می‌باشند. این به معنی مثلاً همه اماکن ورزشی داخلی، ساختمان‌های فرهنگی، موزه‌ها و اماکن جوانان است. فعالیت آموزشگاه‌های ملی (Työväenopisto) متوقف شده‌اند.

  • بازگشت به بالا

برای آزمایش کرونا مراجعه کنید.

همه کسانی که دارای علائمی هستند که به سرایت ویروس کرونا مربوط می شوند، می توانند آزمایش کرونا بدهند.

  • می توانید خودتان از کرونا بوت (koronabotti) koronabotti.hus.fi برای آزمایش وقت بگیرید.
  • یا به مرکز مشاوره کرونا اسپو (Espoo) تلفن کنید. 00 346 816 09 (روزهای دوشنبه تا جمعه ساعت 18 -17، روزهای شنبه و یکشنبه ساعت 15-9). در اوقات دیگر با مرکز کمک کشیک تلفن کنید تلفن 117 116.

  • بازگشت به بالا

فقط با وقت قبلی می توان به درمانگاه مراجعه نمود

وقت گرفتن در درمانگاه های اسپو (Espoo) در مورد امور دیگر، شماره تلفن 34500 816 09 روزهای دوشنبه الی جمعه از ساعت ۷ الی ۱۸. 

بازگشت به بالا

اپلیکیشن کرونا ویلکو ( koronavilkku ) را در تلفن خود نصب کنید

این اپلیکیشن در پیدا کردن اشخاصی که ممکن است ویروس کرونا به آنها سرایت کرده باشد، کمک می کند. در صورتی که معلوم شده که ویروس کرونا به شما سرایت کرده، می توانید این موضوع را بدون ذکر نام در اپلیکیشن اطلاع دهید. در صورتی که در نزدیکی یک شخص بیمار باشید هم این اپلیکیشن به شما اطلاع می دهد.

استفاده از کرونا ویلکو (koronavilkku) امن است. کرونا ویلکو (koronavilkku) اپلیکیشنی است که سازمان بهداشت و رفاه (THL) تولید کرده و در فنلاند کار می کند.

می توانید اپلیکیشن رایگان را از صفحات Koronavilkku.fi نصب کنید. از این اپلیکیشن می توان به زبان های فنلاندی، سوئدی و انگلیسی استفاده نمود.(InfoFinland.fi)

بازگشت به بالا

تعلیم و تربیت خردسالان

مهد کودکها باز هستند. فقط در صورت بیمار نبودن می توان به مهد کودک رفت. از شما سرپرستان کودکان تقاضامندیم که از حضور در اماکن داخلی مهد کودک اجتناب کنید تا بتوان تماس ها را کاهش داد. کودکان نمی توانند تا اطلاع ثانوی اسباب بازی های خود را به مهد کودک بیاورند.

هنگام آوردن و بردن کودک از ماسک استفاده کنید.

بازگشت به بالا

مدارس راهنمايى و آموزش متوسطه

 مدارس راهنمايى و آموزش متوسطه (دبیرستان ها و هنرستان ها) از تاریخ 3/5/2021 به تدریس حضوری باز خواهند گشت.

بازگشت به بالا

کتابخانه‌ها

کتابخانه‌ها از تاریخ  خدمات محدود ارائه می‌کنند که شامل:

  • تحویل سفارش از قفسه‌های رزرو. 

  • انجام سریع امور ضروری با کامپیوترهای ارباب رجوعان.

  • شیوه خدماتی ارجح رزرو از پیش و خدمات سلف سرویس با دستگاه اتوماتیک است.

  • در صورت نیاز کمک و مشاوره از میز خدمات.

  • از ماسک استفاده کنید.

  • بازگشت به بالا

فعالیت های سرگرمی

  • فعالیتهای سرگرمی که در داخل و خارج از منزل که توسط شهرها اداره می شود فقط برای متولدین سال 2001 و کمتر برگزار می شود.

  • بازگشت به بالا

خدمات مراجعه برای انجام امور

  • مراکز خدماتی اسپون لاهتی (Espoonlahti)، لپه‌وارا (Leppävaara) و تاپیولا (Tapiola) تعطیل هستند.

  • مراکز خدماتی اسپون کسکوس (Espoon keskus)، کالا یروی (Kalajärvi) و ماتین کوله (Matinkylä) باز هستند.

  • ترجیحاً امور خود را از دور انجام دهید.

  • بازگشت به بالا

مسافرت رفتن

  • از سفرهای غیرضروری خودداری کنید. فقط اگر کاملاً مجبور هستید سفر کنید.
  • فقط در صورت لزوم می توانید به فنلاند بیایید. دلایل ضروری می تواند مثلاً تحصیل، خانواده یا کار باشد.
  • سازمان مرزبانی تصمیم می گیرد که آیا مسافر می تواند به فنلاند وارد شود یا خیر.

همیشه می توانید از خارج از کشور به فنلاند برگردید، اگر

  • شما یک شهروند فنلاند هستید
  • شما عضو خانواده یک شهروند فنلاند هستید.

 وقتی وارد فنلاند می شوید، مقامات در مورد تست کرونا از شما سوال می کنند.

  • اگر کمتر از سه روز قبل در تست کرونا شرکت کرده اید، می توانید گواهی تست را به مقامات نشان دهید.
  • اگر در تست کرونا شرکت نکرده اید، شما را برای تست راهنمایی می کنند.
  • اگر شما کمتر از شش ماه پيش به بیماری ویروس کرونا مبتلا شده اید، نیازی به انجام تست کرونا را نداريد. در آن زمان گواهی بیماری را به مقامات نشان دهید.

  • بازگشت به بالا

دستورالعمل های قرنطینه را رعایت کنید

  • در صورتی که در انتظار رفتن به آزمایش کرونا و یا نتیجه آزمایش هستید، و یا در معرض سرایت کرونا قرار گرفته اید، دستورالعمل هایی که دریافت کرده اید را رعایت نمائید. دستورالعمل های قرنطینه به زبان فنلاندی، سوئدی و انگلیسی: espoo.fi/karanteeniohjeet   

  • نقض دستور قرنطینه که توسط مسئولین بیماری های واگیردار صادر شده باشد، عملی قابل مجازات است.

دستورالعمل های بیشتر برای ساکنین اسپو (Espoo): https://www.espoo.fi/koronavirus. در صفحات اینترنتی شهر در آدرس espoo.fi اپلیکیشن هوشمند هم کار می کند. از این اپلیکیشن می توان به بیش از 100 زبان مختلف مسائل مربوط به کرونا را سؤال نمود.

بازگشت به بالا

اطلاعات در مورد ویروس کرونا و علائم آن به زبان های مختلف در جاهای دیگر در اینترنت