Vieraskielisiä ohjeita koronaviruksesta

Olemme koonneet lyhyet ohjeet eri kielillä koronaviruksesta ja sen vaikutuksista kaupungin eri toimintoihin. Lue myös Uudenmaan liikkumisrajoituksista eri kielillä.

Uudenmaan eristäminen muusta Suomesta

Lyhyet ohjeet koronaviruksesta ja sen vaikutuksista Espoon kaupungin toimintoihin

Ohje suomeksi:

  • Hoida lievät oireet kotona. Jos sinulle tulee vakavia oireita, kuten hengenahdistusta tai yleistilasi laskee, soita terveysasemallesi. Terveysasemalle voi tulla vain ajanvarauksella. Terveysasemien koronaneuvonta, p. 09 816 34600 ma–pe klo 7–18.
  • Päiväkodit pysyvät auki ja esiopetus jatkuu. Jos sinulla on mahdollisuus, järjestä lapsesi hoito kotona. Ilmoita tästä päiväkodin johtajalle.
  • Peruskoulun 1-3. luokkien oppilaat voivat tulla lähiopetukseen koululle. Oppilaita suositellaan opiskelemaan kotoa käsin, mikäli mahdollista.
  • Uimahallit, kirjastot, kuntosalit ja museot ovat suljettuina toistaiseksi.
  • Hoida asiasi mahdollisuuksien mukaan puhelimessa tai chatissa. Yhteystiedot: www.espoo.fi/asiointi.
  • Rajanylityspaikat ovat kiinni, eikä ulkomaille tule matkustaa. Jos palaat ulkomailta, pysy kotona 14 vuorokautta.
  • Yli 10 hengen julkisia kokoontumisia ei sallita. Rajoitus koskee myös uskonnollisia yhteisöjä.
  • Suomen hallitus on antanut toimintaohjeen, jonka mukaan yli 70-vuotiaiden pitää pysytellä erillään kontakteista muiden ihmisten kanssa. Hallitus suosittelee vahvasti yli 70-vuotiaita välttämään väkijoukkoja ja julkisia paikkoja. Suosituksella pyritään suojelemaan iäkkäitä koronavirustartunnalta.
  • Pese kädet usein ja yski hihaan.
  • Rajoitukset on tehty ihmisten suojelemiseksi, noudata niitä.
  • Älä poistu sairaana kotoa.

Liikkuminen ja ulkoilu korona-aikana

Myös korona-tilanteessa on hyvä liikkua omatoimisesti kotona ja ulkoilla joka päivä. Liikkuminen ja ulkoilu lisäävät fyysistä ja henkistä hyvinvointia.

Muista ulkoillessa turvaväli (n. 2 metriä) ja vältä myös ulkona paikkoja, joissa on paljon ihmisiä. Ulkoile ensisijaisesti oman perheen kesken. Valvo lasten leikkejä toisten lasten kanssa, jotta voisi välttää lähikontakteja.

Pese kädet ennen ja jälkeen ulkoilun.

Lisää ohjeita espoolaisille: www.espoo.fi/koronavirus

Ravintolat suljetaan koko maassa toukokuun loppuun asti

Viestintää koronaviruksesta monikielisesti muualla verkossa

Kelan puhelinpalvelu arabiaksi, somaliksi ja venäjäksi

Kela avasi puhelinpalvelun arabiaksi, somaliksi ja venäjäksi täydentämään Kelan muita palveluja tilanteissa, joissa asiakkaat eivät pysty asioimaan suomeksi, ruotsiksi tai englanniksi.

Kielilinjat ovat avoinna maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 9-12.

Puhelinnumerot ovat:

  • Arabia 020 6344 902
  • Somali 020 6344 905
  • Venäjä 020 6344 901