Hyvinvointi ja terveys

Läheiset ihmissuhteet aktiivinen asenne, uteliaisuus ja optimismi vaikuttavat hyvinvointiimme, se on tieteellisesti todistettu. Myönteinen ja avoin elämänasenne pidentää ikää ihan oikeasti. Jos taas jatkuvasti ketuttaa, elinikä voi lyhentyä jopa 15 vuodella. Terveys on paljon enemmän kuin sairauden puuttumista; terveys lähtee siitä, miten suhtaudumme itseemme, läheisiimme ja ympäristöömme. Näitä taitoja me kaikki voimme oppia.

Vuoden 2016 Esteetön teko -kilpailu 17.8.2016
Tämän vuoden Esteetön teko -kilpailuun jätettiin 16 eri ehdotusta. Palkinnonsaajat julkistetaan Espoo-päivänä 27.8.2016.
Kimpassa kuntoon - liikuntatarjontaa kaudelle 2016-2017 7.7.2016
Alkavan kauden 2016-2017 liikuntakurssien vapaille paikoille voi edelleen ilmoittautua. Tarjolla on myös paljon sellaisia liikuntaryhmiä ja -tapahtumia, joihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Uutiset

RSS

Tapahtumat

RSS
  • Metsämieli-harjoituksissa pysähdytään kuulostelemaan luonnon herättämiä myönteisiä tunteita ja ajatuksia. Harjoitukset syventävät itsetuntemusta, taltuttavat stressiä, virkistävät ja antavat voimavaroja. Ilmoittaudu mukaan viimeistään 29.9.2016. Vapaa pääsy!
  • Nyt on hyvä aika rakastaa! Älä anna kiireen ja turhien huolien estää lämmintä läheisyyttä, kiehtovaa vetovoimaa ja elämänvoimaista seksuaalisuutta. Voi hyvin -yleisöluennolla esiintyy psykologi, tietokirjailija Tony Dunderfelt. Vapaa pääsy.
Julkaistu 12.2.2012 klo 21.52 , päivitetty 30.12.2014 klo 10.37

Aihealue:
  • Apuvälineet, 
  • Terveysneuvonta, 
  • Terveys