Hyvinvoinnin muotoilua toukokuussa

9.5.2012 klo 7.46
Tervetuloa Espoon designpääkaupunkivuoden hyvinvointitapahtumiin. Vapaa pääsy.
Lisätietoa hyvinvoinnin muotoilusta: www.espoo.fi/hyvinvointi


Hyvä ikääntyminen: onnellisena satavuotiaaksi

Ma 21.5. klo 13-16 Sellosali, Soittoniekanaukio 1

Onnellisena satavuotiaaksi - se on mahdollista ja hyvin paljon itsestä kiinni! Yleisöluennon pitää Espoon vanhusten palvelujen johtaja, lääketieteen tohtori ja geriatrian erikoislääkäri Jukka Louhija.
Tapahtumatorilla musiikkia, terveyteen ja harrastamiseen liittyviä teemoja sekä Hyvä ikääntyminen -valokuvakisan satoa. Tilaisuus kuuluu Voi hyvin -yleisöluentojen sarjaan.

Suomenmaan sitkeä kansa -valokuvanäyttely

Näyttely kuvaa ihmisiä koti- ja sotarintamalla: sotaan joutuneita, surun kohdanneita ja parempaan huomiseen uskoneita. Kansallisen veteraanipäivän yhteydessä avattu näyttely kiertää Espoossa vuoden loppuun saakka.
Toukokuussa näyttely on Espoon kulttuurikeskuksen aulatiloissa, Kulttuuriaukio 2.

Hyvinvointitori WDC Espoo

Tapiolan terveysasema, Ahertajantie 2

Laurea-ammattikorkeakoulun opiskelijat järjestävät ohjelmaa Hyvinvointitorilla klo 8.30-15.30:
7.-11.5. Seniorit
Jumppaa ja tietoiskuja selästä. Kokeile kuntosalilaitteita, saat opastusta.
8.-10.5. Tasapainoa elämään
Tietoa mielenterveystyön palveluista. Opi rentoutumaan aistien avulla. Lapsille oma piirustusnurkkaus.
14.-16.5. ja 18.5. Kevättä selässä
Kävelylenkkejä maastossa, puistojumppia ja varvasjumppaa. Kokeile Nintendo Wii:tä ja kuntosalilaitteita.
15.-16.5. Alkoholi ja huumeet
Tietoa alkoholin ja huumeiden vaikutuksesta terveyteen. Päihdeasioihin liittyviä testejä ja laskureita.
22.-24.5. Lasten hyvinvointi
Tietoa lasten uniongelmista ja vinkkejä lasten hyvinvointiin.
29.-31.5. Muistiongelmien ennaltaehkäisy
Tietoa muistisairauksista ja vinkkejä muistiongelmien ehkäisemiseksi.

Sähköinen terveystarkastus : Hyvinvointitorilla voit kartoittaa fyysisen ja henkisen terveydentilasi. Näet, miten elämäntapasi vaikuttavat arvioituun elinikääsi ja millainen on sinun riskisi sairastua elinikää lyhentäviin ja elämänlaatua heikentäviin sairauksiin. Saat raportin, joka kertoo, mitkä tekijät vaikuttavat terveyteesi ja miten voit saada lisää vireitä elinpäiviä. Sähköisen terveystarkastuksen jälkeen voit ottaa käyttöön sähköisen terveysvalmennuksen, joka auttaa sinua muuttamaan elämäntapojasi. Voit asettaa itsellesi tavoitteita ja seurata edistymistäsi. Palvelun tuottaa Kustannus Oy Duodecim.

Hyvinvointitorilla esitellään kuvin Metropolia-ammattikorkeakoulun opiskelijoiden suunnittelemia hammashoitolan odotustiloja.

Aktiivisuutta elämään -tapahtumat

Laurea-ammattikorkeakoulun opiskelijat aktivoivat kaikenikäisiä. Videoita aiemmista tapahtumista

Aktiivisuutta elämään työikäisille
To 10.5. klo 17-20
Active Life Village, Metsänpojankuja 3, Pohjois-Tapiola
Vinkkejä työhyvinvoinnin ja oman jaksamisen edistämiseksi. Kuntotestausta, kehon koostumuksen mittausta, rentoutumisharjoituksia, ergonomiaopastusta sekä ilmaisu- ja voimavaraharjoituksia. Lisätietoja

Aktiivisuutta elämään ikäihmisille - mielen hyvinvointi
Ke 16.5. klo 12-15
Active Life Village, Metsänpojankuja 3, Pohjois-Tapiola
Mielen hyvinvointia voi oppia koko elämän ajan. Kun mieli voi hyvin, kroppa kiittää. Lisätietoja

Meneillään myös

Hyvinvointiblogi