Lapsi

 
Aterioiden keskittäminen viiteen kertaan päivässä


• Säännöllisinä ateria-aikoina syöminen ja juominen ovat hampaiden kannalta terveellisintä, 
  koska silloin vältytään turhilta happohyökkäyksiltä.
• Hampaat tarvitsevat 3-4 tunnin lepoajat aterioiden välillä.
• Vältä napostelua.
• Vesi on paras janojuoma.
• Jätä makeiset ja virvoitusjuomat juhlapäivien iloksi.


Hampaiden puhdistus


• Hammasharjan tulee olla pienikokoinen lastenharja tai sähköhammasharja
• Hampaat harjataan huolellisesti aamuin illoin pienillä nykyttävillä liikkeillä, huomioiden 
  erityisesti purupinnat ja ienrajat.
• Hammastahnaa käytetään pieni pisara kahdesti päivässä
• Jos tarvitaan lisäfluoria, ohjeita saa hammashoitolasta
• Lapset tarvitsevat harjauksessa vanhempien apua vielä 8 ikävuoteen asti

Ksylitoli


• Ksylitoli katkaisee happohyökkäyksen, estää kariesbakteerien lisääntymistä ja
  tehostaa syljeneritystä.
• Paras teho ksylitolista saadaan, kun sitä käytetään joka aterian jälkeen 5 minuutin ajan.

Pysyvien hampaiden puhkeaminen


• Maitohampaiden vaihtuminen pysyviin hampaisiin alkaa yleensä 5-6 -vuotiaana ja jatkuu 
  murrosikään saakka
• Kannattaa rohkaista lasta irrottamaan itse heiluvat maitohampaansa

Hammaslääkäri, suuhygienisti tai hammashoitaja tarkastaa hampaat yksilöllisesti sovitun tarkastusvälin mukaan.