Olympialaiset menossa: jo 116 vuotta nykymuodossaan vanhaa traditiota jatkava kansojen tapaaminen on jälleen huomion kohteena. Monelta osin kisat ovat muuttuneet showbisnekseksi, mutta hienoja kohtaamisia syntyy lajeittain ja päivittäin sekä kilpailijoiden että yleisön kanssa.
Tämän sunnuntain mukavin sanoma tuli suomalaiselta maratoonarilta. Sympaattinen lauttasaarelainen äiti, lehtori ja urheilija kertoi haastattelussa, että parasta juoksemisessa on ollut huomata hänen esimerkkinsä vaikuttaneen lukemattomiin kanssaihmisiin. Moni on syttynyt juoksemiseen, oman kuntonsa hoitamiseen ja yhdessä liikkumisesta nauttimiseen.
Parhaimmillaan siis positiivinen kannustava esikuva avaa polkuja ja latuja monen monelle seuraajalle.
Kun ikää karttuu, huomaan liikkumisen merkityksen yhä paremmin: oma hyvinvointi huutaa metsälenkkiä, latua - mahdollisuutta haistella luontoa, hiljentyä ja nauttia kaikilla aisteilla eri vuodenaikojen vaihtelusta. Voimautumiseen ja elämän iloon tarvittavat eväät ovat päivittäin lähellämme. Liikkumisen ja liikuttamisen ilosanomaa voimme itse kukin välittää ympäristöömme sekä malleina että varoittavina esimerkkeinä :).
Tänään on ollut hauska havainnoida työtovereiden palaamista eripituisilta kesätauoilta. Kaikista välittyy loman merkitys niin henkiseen kuin fyysiseen hyvinvointiin - jo isoäiti opetti jottas loma on oikein vietetty kun lapset tulevat innoissaan ja iloisina kouluun. Lomasuorittajissa ilo on toki hieman vähemmän riemullista?
"Mens sana in corpore sano - terve sielu terveessä ruumiissa" - oli jo antiikin olympialaisten korkein tavoite. Tässä totuudessa eivät vuosituhannet ole maailmaa ja ihmistä muuttaneet.
Liikuntaa ja muita hyvinvointia tukevia lajeja voit harrastaa Espoon työväenopistossa.Tutustu syksyn ohjelmaan ja ilmoittaudu 15.-22.8.