Tässä eräänä iltana paikallisen urheiluseuran jumpasta kotiin kävellessäni pohdin mistä hyvinvointi omassa elämässäni muodostuu. Aurinko paistoi puiden latvojen välistä, puut vihersivät, mielessä siinsi jo kotona odottava lämmin suihku ja iltapala. Ostarin kulmalla hengaili hyväntuulinen nuorisoporukka kovaäänisesti seurustellen. Pari skeittaripoikaa esitteli muulle porukalle taitojaan. Kyllä niitä kelpasikin esitellä!
Oli tosi hyvä ja rauhallinen olo. ”Mistä se hyvinvointi oikeastaan muodostuu?” Onneksi sillä kertaa tajusin olla pilaamatta hetkeä teorisoimalla turhaan hyvää asiaa. ”Tästä hetkestä!” Niin, hyvinvointi muodostuu usein juuri niistä pienistä, melko arkisistakin hetkistä, kunhan niihin hetkiin vain ymmärtää kiinnittää huomiota. Joskus riittää kun vain hiukan hidastaa vauhtia tai pysähtyy kokonaan sen asian äärelle, että ”mulla on tosi hyvä olla juuri tässä ja nyt!”
Kotona olin jo aiemmin päivällä tiedustellut lapsilta, mikä lisää heidän hyvinvointiaan. Tytär 9 v. vastasi ison tytön varmuudella: ” Perhe ja kaverit!” Nuori herra 5,5 v. oli myös hyvin selvillä vesillä hyvinvointiasioiden suhteen: ”Mää haluan vain palvelua ja Darth Vader -legopakkauksen!”
Onnen hetkiä ja aurinkoista mieltä kesän kynnyksellä meille kaikille!