Uimakoulut

Espoossa on tarjolla ohjattua uintia vauvasta vaariin. Uimakoulut järjestetään yhteistyössä espoolaisen uimaseura Cetuksen kanssa. Folkhälsanin paikallisyhdistykset järjestävät useita ruotsinkielisiä uimakouluja.

Cetus
* ) merkityt Cetuksen sivuilla olevat kurssit ovat Espoon kaupungin yhteistyökursseja

Uimakoulut (5-vuotta täyttäneille)
Uimakoulut ovat pääsääntöisesti opetusaltaassa tapahtuvaa uinnin alkeisopetusta. Uimakouluissa opetellaan perustaidot, kelluminen, liukuminen, sukeltaminen sekä uintia. Lasten tulee pystyä toimia ryhmässä ohjaajan johdolla sekä uskaltaa kastella kasvonsa.

Alkeis 2
Lähtötasovaatimus: 3-5 metrin uimataito, kellunta, liuku ja sukellus.
Tavoitteet:  noin 15 metrin uimataito sekä vatsallaan että selällään

Alkeisjatko 
Lähtötasovaatimus: 10-15m uimataito vatsallaan ja selällään
Tavoitteet: noin 20-25m uimataito syvässä vedessä

Jatko
Lähtötasovaatimus: 20m uimataito vatsallaan ja selällään
Tavoiteet: 25-50m uimataito, selkä-, krooli- ja rintauinnin perusteet.

Julkaistu 11.1.2012 klo 9.39 , päivitetty 14.4.2014 klo 13.39