Monikulttuurinen liikunta

Kevään 2017 Monikulttuurinen liikuntapolku-hankkeen liikuntaryhmät:
Espoon monikulttuurinen liikuntapolku -hankkeen kautta pyritään kannustamaan erityisesti maahanmuuttajataustaisia lapsia, nuoria ja aikuisia liikunnan pariin. Hanke saa avustusta Opetus- ja kulttuuriministeriöltä.

Miekkailun opetusta espoolaisille nuorille ja työikäisille Uusi liikuntaryhmä!
Keskiviikkoisin klo 16-17 (1.3. – 26.4.2017)Tuulimäen urheiluhallin miekkailusali, (Itätuulenkuja 9).
Tule mukaan harrastamaan miekkailua ja liity miekkailijoidemme joukkoon! Opi miekkailun perusasiat ja miekkaile turvallisesti oikeilla miekkailuvarusteilla valmentajiemme opastuksella. Espoon kaupunki järjestää kevätkaudella maksutonta miekkailun opetusta nuorille ja työikäisille (alaikäraja 15 v.). Opetuksesta vastaavat Espoon Miekkailijoiden valmentajat. Harjoituksissa tarvitset sisäurheiluvarusteet (pitkälahkeiset verkkarit
ja sisäpelikengät), me annamme käyttöösi kaikki muut tarvittavat miekkailuvarusteet. Mukaan voit tulla milloin vain! Lisätietoja: Kimmo Puranen, kimmo.puranen@espoonmiekkailijat.fi, www.espoonmiekkailijat.fi/monikulttuuri
Ilmoittautumiset: www.espoonmiekkailijat.fi/miekkailmo
Yhteistyössä Espoon liikuntapalvelut ja Espoon Miekkailijat 

Aikuisten alkeisuimakoulu
Espoonlahden uimahalli (Espoonlahdenkuja 4).
14 kertaa (7 + 7 kertaa), sunnuntaisin klo 17.00-17.40.
Ensimmäinen jakso 15.1.-12.3.2017 (ei ole 12.2., 26.2. ) ja toinen jakso 19.3.-21.5. 2017 (ei ole 16.4., 30.4. eikä 14.5.). Alkeis 1 ja Alkeis 2 ryhmät. Kurssin hinta asiakkaalle 18 euroa/kurssi.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset www.cetus.fi ja p.09 881 72135
Järjestäjä Espoon liikuntapalvelut ja Cetus ry

Naisten jumpparyhmä
Lauantaisin klo 17.30-19.00. Kevätkausi 14.1.-29.4.
Omnia Keski-Espoo, palloilusali (Kirkkokatu 16). Maksuton. 
Tiedustelut Osman Abdihakim p. 045 6094545. Järjestäjä Espoon liikuntapalvelut  ja Iftin seura ry.

Poikien ja isien sähly ja jalkapallo
Perjantaisin klo 19.30-21.00. Kevätkausi 13.1.-28.4.
Finnoskola (Suomalaistentie 2). Maksuton.
Tiedustelut Osman Abdihakim p. 045 6094545. Järjestäjä Espoon liikuntapalvelut ja Iftin seura ry.

Nuorten miesten kuntonyrkkeily ja brasilialainen futsal  (yli 16v.)
Sunnuntaisin klo 10-11.  Kevätkausi 15.1.-30.4.
Kannusillanmäen urheiluhalli (Kannusillankatu 4). Maksuton.
Tiedustelut Osman Abdihakim p. 045 6094545. Järjestäjä Espoon liikuntapalvelut ja Iftin seura ry.

Naisten ja tyttöjen Action!
Lauantaisin klo 15-16. Kevätkausi 14.1.-29.4.
Leppävaaran Omnia (Upseerinkatu 11). Sisältää eri lajien opetusta. Osallistujille maksuton. Tiedustelut Osman Abdihakim p. 045 6094545. Järjestäjä Espoon liikuntapalvelut ja Iftin seura ry.

Itsepuolustuskurssi tytöille ja naisille
Sunnuntaisin klo 14.00-15.30. Kevätkausi 15.1.-30.4.
Storängens skola (Espoonlahdentie 10). Täällä opitaan itsepuolustusta, käyttäen tekniikoita eri kamppailulajeista, parannetaan kuntoa ja itseluottamusta. Maksuton.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset  toimisto@monaliiku.fi tai p. 050 5906345. Järjestäjä Espoon liikuntapalvelut ja Monaliiku ry.

Äiti-lapsi liikuntaryhmä
Tiistaisin klo 10-11. Kevätkausi 10.1.-25.4.
Kannusillan väestönsuoja, judosali 3 (Kannusillankatu 4). Leikinomainen liikunta. Maksuton. Tiedustelut ja ilmoittautumiset toimisto@monaliiku.fi tai p. 050 5906345. Järjestäjä Espoon liikuntapalvelut ja Monaliiku ry.

Naisten ja tyttöjen sulkapalloryhmä
Lauantaisin klo 11-12. Kevätkausi 14.1.-29.4.
Kirstin koulu (Kirstintie 11). Maksuton.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset toimisto@monaliiku.fi tai p. 050 5906345. Järjestäjä Espoon liikuntapalvelut ja Monaliiku ry.

Dance4Diversity
Tiistaisin klo 16.30-17.30. Kevätkausi 10.1.-25.4.
Tiistilän koulu (Tiistilänkuja 4). Monipuolista tanssia yli 12 vuotiaille tytöille. Yhteistyössä Espoon Tyttöjen talon kanssa. Maksuton.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset toimisto@monaliiku.fi.   tai p. 050 5906345. Järjestäjä Espoon liikuntapalvelut ja Monaliiku ry.

Jalkapalloa pojille 12-20 v.
Perjantaisin klo 20-21. Kevätkausi 13.1.-28.4.
Tiistilän koulu (Tiistilänkuja 4).
Maksuton. Ilmoittautumiset ja tiedustelut p. 046 5957367 tai 046 6636124.
Järjestäjä Espoon liikuntapalvelut ja Suomen maahanmuuttajien apu ry

Lajikokeilua nuorille 15-24 v.
Keskiviikkoisin klo 19–21.  Nöykkiön koulu (Nöykkiönlaaksontie 3).  Nuorille ja nuorille aikuisille suunnattua toimintaa. Eri lajien kokeilua. Maksuton.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut p. +358466575257 tai 0466255684. Järjestäjä Espoon liikuntapalvelut ja Suomen maahanmuuttajien apu ry

MONILAJIMESTARIT LIIKUNTAKERHO – Monipuolista liikuntaa pelien ja leikkien parissa
Lauantaisin klo 10 –12. Kevätkausi 14.1.-6.5.
Omnia Leppävaara (Upseerinkatu 11). Pojille ja tytöille, 7–13-v. Sään salliessa myös ulkoliikuntaa. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti eri lajeja ja leikitään liikunnallisia leikkejä (esim. ultimate, parkour, norsujalkapallo, sähly,koripallo). Maksuton. Ilmoittautumiset: Ilmoittautuminen . Tiedustelut Tommi Paananen / Westend Indians, toimisto@westendindians.fi p. 050 336 3366.  Järjestäjä Espoon liikuntapalvelut ja Westend Indians ry