Erityisryhmät

Erityisryhmien liikunta on suunnattu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikkenemisen vuoksi on vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunnan ohjaamisessa tarvitaan soveltamista ja erityisosaamista.

Kesäliikunta nähtävissä kurssivarausjärjestelmässä
Hae järjestelmästä oman alueesi tarjonta ja tulee mukaan

Kesäliikunta löytyy myös kotitalouksiin jaettavasta Espoo Liikkuu lehdestä.

Kesätarjonnassa on kaikille soveltuvaa liikuntaa mm.

- Iloisesti liikkumaan torijumppaa Tapiolassa ja Leppävaaran läkkitorilla
- kertamaksuvesijumppia
-  vesijuoksu- ja kävelyohjausta
- kehonhuoltotunteja
- ranta-asahi / kehonhuolto (rantamaasto)
- tuolijumppaa
- suviliikuntaa palvelutaloilla, laiteopastusta ulkokuntosaleilla.  

Toiminta on kaikille sopivaa ja jokainen voi tulla mukaan oman kuntonsa mukaisesti.


Kesätapahtumia

Lauantaina 6.5. Lystiä liikuntaa ulkoilupäivä

Keskiviikkona 10.5. Unelmien liikuntapäivä

Keskiviikkona 7.6. Kesäretki Isoon Vasikkasaareen espoolaisten järjestö- ja vapaaehtoistoimijoiden kanssa

Torstaina 8.6. Ulkoilupäivä Hanikassa. Klo 10-14. Kesäistä liikuntaa ja ulkoilua luonnossa. Hanikan virkistystyskeskus. Matasaarentie (VPK-talon vieressä, bussilinja 145). Suunnattu erityisesti erityisryhmille ja monikulttuurisille ryhmille. Grillausmahdollisuus (omat eväät mukaan). Maksuton, ei ilmoittautumista.

Hop on Hop off -liikuntaa Leppävaaran urheiluhallilla ma 26.6. - pe 30.6.2017 klo 10-15. Mm. temppuilurataa, pomppulinna, maila- ja pallopelejä, keppihepparata. Ohjlema päivitetään kun se varmistuu. Halli on esteetön ja toiminta soveltuu myös erityisryhmille. Oma avustaja mukaan tarvittaessa.

Rantaviikko Espoossa ma 31.7.- to 3.8. Uimarannoilla Aurinkoista biitsielmää pelailun, palloilun, leikkimisen ja muun kivan toiminnan merkeissä! Toiminta on suunnattu pääosin alakoululaisille soveltuen myös erityislapsille ja nuorille. Rantaolosuhteet. Torstaina on ohjelmaa erityisesti nuorille. Katso lisää kurssivarausjärjestelmästä.


Ilmoittautuminen syksyn 2017 tunneille on alkaen 8.-11.8. alueittain

Kurssivarausjärjestelmän kautta tai puhelimitse p. 09 8166 0800, ma-pe klo 11-13.