Aikuiset

Aikuisten liikuntaryhmät  kevät 2016

Liikuntaa erityisryhmille, yhdistysten ja seurojen järjestämää

Uutiset

RSS
  • 14.2. on ystävänpäivä. Liikunta tukee hyviä sosiaalisia suhteita, ihmisten keskinäistä positiivista vuorovaikutusta, ystävällisyyttä ja ystävyyttä. Ystävät ja kanssaliikkujat ovat tärkeitä liikkumiseen kannustajia. Liikunnanohjauspalveluissa haastamme kaikkia Espoolaisia ottamaan ystävän mukaan ja lähteä yhdessä liikkumaan! Liikkua voi vaikka omalla lähialueella ulkoillen tai mukaan voi tulla ohjattuun toimintaan.
  • Perinteistä tai vapaata - kurssin taso sovitetaan osallistujien mukaan. Molemmilla kursseilla opitaan tärkeimmät tasamaan, ylä-ja alamäen tekniikat.
Julkaistu 11.1.2012 klo 9.52 , päivitetty 22.12.2015 klo 10.29

Aihealue:
  • Liikunnan ohjaus